主办：卡瓦瑜珈

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瑜伽”（英文：Yoga），是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。